Consultoría individual
Un entrenador a tiempo completo no es para todos. Si has estado entrenando bien por tu cuenta, pero necesitas ayuda extra puntual, puedo proporcionártela.
Si estás interesado en consultoría, estos son los pasos que daríamos juntos.
CONTACTA
Concretaremos una llamada para conocer tus objetivos, tus compromisos y cómo has estado entrenando.
PLAN
Crearemos un plan con los mejores pasos para que puedas seguir progresando de cara a tu prueba objetivo.
ANALIZAR
Revisaremos tu entrenamiento y analizaremos tus datos hasta ahora.
FEEDBACK
Te indicaremos los mejores pasos para que sigas progresando.
RITMO
Si no estás seguro de en qué zonas deberías entrenar, puedo ayudarte a comprender mejor tus ritmos de entrenamiento.
CARGA DE ENTRENAMIENTO
¿Sientes que te estás excediendo? ¿No estás seguro de si te estás excediendo? Puedo llegar al límite de tu carga de entrenamiento.
NUTRICIÓN
Tanto el entrenamiento como la competición requieren una alimentación adecuada. Puedo ayudarte a crear un plan de nutrición adecuado.
KIT DE CARRERA
El equipo de competición puede ser un campo minado. Quiero facilitarte la elección y asegurarme de que uses el equipo adecuado.
PLAN DE CARRERA
Puedo ayudarte a entender cómo controlar tu ritmo de carrera. Alcanza los objetivos correctos y tu objetivo.
CÓNICO DE CARRERA
Si se está acercando el gran día pero no está seguro de cómo reducir la dosis de manera efectiva, puedo asegurarme de que esté siguiendo los pasos correctos.